И поэтому здесь будет нытьё. Ни на что, кроме нытья я сейчас, увы, не способен. Потому что бессонница извела меня вконец. Ни хвоста не соображаю. Мысли о ПД и прочем - пинок опухшей совести, увы, бесполезный. Потому что скакать на дохлой лошади умеют только Белые Ходоки, а я биологически таковым всё-таки не являюсь. Так и чего я могу с себя хотеть, если ночью вот уже которые сутки подряд проспать без перерывов удаётся два часа, потом меня "подкидывает"? А днём... Днём, конечно, в полном соответствии с законами подлости меня вырубает, но после того, как я поспал днём, я чувствую себя не отдохнувшим, а почему-то ещё более уставшим. Естественно же, что все "красоты" накапливающегося переутомления - мои по праву.
Раньше было как-то легче. Потому что да, бессонница у меня была, (См. щедрый посев постов в три-пять утра)))), но я мог отсыпаться довольно полноценно в первой половине дня, и такой сон всё-таки освежал. Теперь спаньё днём почему-то перестало "работать".
Винишко-чай-массаж погоды, увы, не делают. Лаванда тоже.
Народ, нарооооод! Какие ещё есть способы борьбы с бессонницей? Не таблетки, потому что а) таблетки мне никто не пропишет и в) я склонен к парадоксальным реакциям на лекарства, так что откровенно боюсь лопать что-то, кроме самых простейших средств, которые можно даже младенцам, и привычных, давно проверенных на себе медикаментов. А то несколько раз в жизни напарывался уже. Такую небезопасную штуку как снотворное я откровенно стремаюсь помещать внутрь организма.
В общем, может, у кого-нибудь есть опыт борьбы с подобной напастью?
Мяу! *жалобно так*